Yusuf Kardeşler spor salonuna geri döneceğine söz veriyor.

25 yaşındaki – babası olan Arnold Schwarzenegger– fitness endüstrisinde kendisine bir isim yaptı. Ve şimdi, Instagram takipçileri için egzersiz rutinini yıkıyor.

Joseph, 16 Mayıs tarihli bir Instagram makarasında “Bugün bu Tam Vücut Dayanıklılık Devresini denedim. 6 süper setten oluşuyordu ve grubu tamamen yıprattı ama aynı zamanda bizi de gaza getirdi!” “Yaklaşık 1 saat 20 dakikada tamamladım, ancak bir sonraki denemede daha hızlı olabileceğimi düşünüyorum.”

Daha sonra takipçilere bir meydan okuma yayınladı ve “Bu antrenmanı ne kadar hızlı tamamlayabileceğinizi düşünüyorsunuz?”

Söz konusu egzersiz devresine gelince?

“1. Savaş halatları 6 x 30sn > 200 Yükseltilmiş Crunches 2. 1 km Sıra > 50 Barfiks 3. 1 km Kayak > 150 şınav,” Joseph klipteki devreyi tamamlarken yazısında yıkıldı, ” 4. 1,2 mil Koşu > 200 Split Squats 5. 1,9 mil Saldırı Bisikleti > 50 Dips 6. 8 Sled Push > 50 Squat Jump (ağırlık yeleği ile).”